要加倍丰胸 先看准几个数字_0

要加倍丰胸先看准几个数字

丰胸、健胸方法众多，哪些才是效果明显又方便的?记者给你搜集来几个简便的健胸方法，牢记几个数字，付诸行动，培养你的健胸习惯，胸部挺立、饱满便不是问题。

1———逐日冲1分钟

在沐浴时也能健胸推拿，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次最少冲洗1分钟，增进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，避免乳房下垂。

2———两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可使胸部更挺立，视觉上也使胸部增大。

、椅上挺胸健胸

伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿式，有益于加强胸部的韧带组织。

2、床上蛙泳健胸

睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

3———按压3大穴位

中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，次进行56个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，边个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房4指托住，拇指对着乳房外侧两处(第45肋间)即是天溪穴。

4———喝4物汤

4物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有定的丰胸效果。

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法：这份药材可连续煮两次，头次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第2次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过以后好不要放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜、改良面色苍白、褐黄，补血、调血，改良粗糙皮肤。

5———每天推拿5分钟

推拿能塑造美丽乳房，单靠推拿虽然没法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在逐日洗澡后花5分钟推拿便可。

1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状推拿。

3.两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每一个动作重复8⑴0次。

4———每个月10天“黄金期”

从月经来的第11、12、13天，这3天为丰胸非常好时期，第18、19、20、21、22、23、247天为次佳的时期，由于在这10天当中影响胸部饱满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的非常好时机。

贴心贴士

穿着亵服好要上半身往前斜倾45度，然后再扣上扣环，并将腋下过剩的肉也塞入罩杯内，这样既能够让胸部看来更饱满，也能让游走的脂肪回到乳房内。不要疏忽掉这个穿亵服的动作，锲而不舍是能保持住漂亮胸形及避免下垂的。

7形胸部7种性情

研究人员宣称，女人的乳房和她的星座样，可以表明她的性情，因此，根据乳房的大小和形状可以判断出女人的性情。

、樱桃形

具有像樱桃样小的乳房的女人不但风趣，还很喜欢玩，而且很聪明。

2、橙子形

具有橙子形胸部的女人很自信，奋斗目标明确，不会很快肯定毕生大事。她喜欢交谈和交朋友，却不会随意把生托付给男人。

3、柠檬形

柠檬形乳房新颖而突出，这类女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。

4、梨形

具有梨形乳房的女人爱情多变。

5、柚子形

柚子形乳房新颖而挺立，具有柚子形乳房的女人害臊而朴实。

6、菠萝形

具有椭圆菠萝形乳房的女人很聪明、很浪漫、也很忠贞。旦爱上你，就不轻易变心。

7、西瓜形

具有西瓜形乳房的女人和西瓜样又圆又大，说明她多是个妈妈，这样的女人还喜欢吃，喜欢得到宠爱和赞美。

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