告诉您产后乳房下垂了怎么办

2017-07-07 19:55:11 来源:

产后乳房下垂了怎样办是让很多育龄妇女尤其担心的1个问题，对这个问题我们在长时间的临床医学研究进程中发现，可以解决产后乳房下垂了怎样办问题的方法是较多的，我们下面就来对这些方法给大家做1个介绍。

每天冲凉时推拿胸部。具体方法是双手往内打圈，大约推拿5分钟。这样可以保持乳房的弹性解决您产后乳房下垂了怎样办的问题。还可以试试每天3次，每次花2分钟双手往上推动全部乳房，这样对提升乳房有很好效果。

我们要知道产后乳房下垂了怎样办这个问题的答案，就要清楚造成产后乳房下垂的缘由，生小孩后造成乳房下垂有2种缘由：1是哺乳时间太长。1般妇女生小孩8个月后，乳汁明显减少，12个月后便可断乳，如果这时候仍让小孩吃奶，乳房受了过分的牵拉，弹性下降，就容易产生下垂;2是有些妇女平时不注意锻炼，支持乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力，不能很好地支持和固定乳房，使乳房垂下来影响乳房美观。哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房1次，不但有益清洁卫生，增进乳汁分泌，而且能够增加悬韧带的韧性，避免乳房下垂。摩乳房，应轻轻推拿乳房，每次10分钟，这样能增进乳房的血液循环，增强乳房韧带的弹性，避免乳房下垂戴上松紧适合的乳罩，把乳房兜起来，避免乳房下垂。坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支持作用增强，这样能避免产后乳房下垂这个烦人问题的出现。

我们对产后乳房下垂了怎样办这个问题也不用过于担心，这类情况非常容易解决的，建议做乳房的悬垂手术进行解决就能够了，效果是非常明显的，能够起到吹糠见米的效果。

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