蔬果干涉可以有力地加强生物体的身体健康和年长。其之前最有名的是卡路里放宽（CR），它延长了不同物种的生命期和身体健康生命期，包括小熊猫。降低特定的午餐给定营养素水平在CR蔬果之前的起着仍在调查之前。通常认为午餐给定营养素的平衡对年长和身体健康有很大的冲击。最近对啮齿类动物的蛋白放宽（PR）荟萃数据分析发现，虽然热量的提高，而不是蛋白的提高，负责热量放宽蔬果对生命期的冲击，但是随着蔬果之前蛋白含量提高，机体生命期大大减少。
蛋白放宽蔬果加强了许多物种的身体健康和年长。蛋白放宽蔬果之前介导年长有益冲击的具体掺入仍未确定，研究人员最近在Nature Aging时代周刊刊发表明，蛋白放宽的许多人体内效应可值得注意蔬果之前支链（BCAAs）亮氨酸、异亮氨酸和缬草水平的降低。
其进一步证明，放宽蔬果BCAAs可以增加两种不同的早老性果蝇模型的生存率。如果在之前年开始放宽蔬果BCAAs，可以时间延迟虚弱并加强野生型C57BL/6J果蝇的人体内身体健康。如果终身放宽蔬果BCAAs，可以导致雄性，但不是雌性野生型果蝇，生命期增加30%，并缓解虚弱。
因此，该结果表明，放宽午餐之前的BCAAs可以增加果蝇的生命期和身体健康生命期，提高午餐之前的BCAAs可能具有作为加强身体健康自愈的可转化干涉政策的潜力。
原始出处：
Nicole E. Richardson et al. Lifelong restriction of dietary branched-chain amino acids has sex-specific benefits for frailty and life span in mice. Nature Aging (2021).
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