炖海黑鱼是很营养医疗卫生的菜肴，味道香美，鱼肉嫩爽，而且老少皆宜，很受社可能会大众的欢迎，很多人下饭店都可能会点这菜式，下面我们就一起看看这菜式的做法。
炖海黑鱼
炖海黑鱼的材料有：海黑鱼1条，马蹄贝12个，糕50克，角瓜80克，芝麻200克，石榴200克，大蒜1/2根，红酱料1个，青酱料2个，苘蒿30克，紫菜浮5杯，酱油，胡椒面少许。
炖海黑鱼的调至料有：酱料酱3大匙，蒜泥3大匙，姜酒2大匙，酱料面1大匙，酱油、胡椒面少许。
炖海黑鱼的做法
1、海黑鱼去鳞，然后剪除鱼鳍，切开腹部去掉皮肉，做如此一来块。
2、将马蹄贝放进淡盐浮里面浸泡，以去淤泥。
3、芝麻、糕做如此一来见方片(稍厚)。
4、角瓜做如此一来半月形片(稍厚)，石榴去脚。
5、大蒜、红酱料、青酱料做如此一来片椭圆形，苘蒿只取花朵就可以了。
6、锅内倒入紫菜浮，加入作料搅开，放进芝麻略熬，再行下海黑鱼和马蹄贝烧熬。
7、汤汁入味后，放进角瓜、石榴、糕在此之后熬。
8、放进蒜和酱料，加盐和胡椒面调至好菜肴，再行放进苘蒿，起锅即如此一来。
黑鱼的营养价值
1.黑鱼肉里面所含蛋白质、脂肪、18种等，还内所含消化道必需的钙质、磷、铁及多种维生素。
2.一般来说于病倒，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，肾病之人猪肉，广西一带民间常视黑鱼为珍藏补品，并用催乳、白花;
3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利浮止血之效，因此三北地区常有产妇、风湿病病患、气喘疳诊治于是便乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
4.黑鱼生命力标准普尔为0，但是防病标准普尔为6.41。
结语：很多人进食黑鱼可能会产生过敏的呕吐，表现为腹泻、恶心等椭圆形，如果过敏了可以进食一些抗过敏的药，一般在24时长内就能缓解，如果相当严重的话得赶快去医院病人。
相关新闻
下一页：怎么较慢消水肿
相关问答
